Oficina do sono: suas implicações na qualidade de vida
O sono é imprescindível para a manutenção de uma vida saudável. A falta e/ou hábitos inadequados de sono repercutem nas atividades de aprendizado dentro e fora do ambiente acadêmico e laboral, e podem causar: diminuição da motivação e concentração, déficit de memória, sonolência diurna, alterações de humor, queda da imunidade, entre outras. Realizará um levantamento inicial sobre o padrão de sono e os valores e conceitos frente hábito de dormir. Após será realizado uma análise sobre a realidade encontrada, e posteriormente a atuação dos participantes frente à realização de uma intervenção.
De 10/10/ 2018 a 31/12/2020 – Em execução
Público alvo: Discentes, docentes e técnicos administrativos da UFG, trabalhadores terceirizados que prestam serviços á UFG e empresas da região que possuem distúrbios do sono.
Metodologia: As ações referentes à saúde do sono terão duas populações alvo, sendo a primeira composta por estudantes universitários e a segunda por trabalhadores de turnos (indivíduos que apresentam distúrbios do sono). As ações serão norteadas a partir do diagnóstico situacional. Será realizado oficinas com o objetivo de esclarecer os principais conceitos cronobiológicos e suas aplicações; a orientação acerca dos mecanismos moleculares de controle da ritmicidade circadiana; e a orientação quanto aos mecanismos de regulação do ciclo vigília/sono.
Participantes: Docentes e discentes do PPGGO, além de discentes de graduação, docentes externos ao PPGGO, servidores federais, comunidade acadêmica e comunidade em geral da região.
GRACIELE CRISTINA SILVA / Docente do PPGGO / Coordenadora do Projeto
ROSELMA LUCCHESE / Docente do PPGGO / Instrutora-supervisora
IVANIA VERA / Docente do PPGGO / Instrutora-supervisora
MOISES FERNANDES LEMOS / Docente Externo ao PPGGO / Instrutor-supervisor
THIAGO AQUINO DE AMORIM / Docente Egresso do PPGGO / Instrutor-supervisor
LUIPA M. SILVA CABRAL / Docente Externa ao PPGGO / Instrutora-supervisora
LAURITA DE Q. BOMDESPACHO / Servidora – Assistente Social-UFG / Instrutora-supervisora
Este projeto possui dezenas alunos de graduação e pós-graduação envolvidos em atividades curriculares, bem como atende a dezenas de munícipes.
Fotos do evento:
